بهذا السر !! إجعل عضلة السمانة ضخمة بسرعة ! تمارين منزلية 🏠 Calves Workout At Home Ajdiri fitness 3:31 2 years ago 346 994 Далее Скачать
افضل تمرين لتقوية السمانه في كرة القدم ⚽️💣 #odey_amin #كرة_قدم #football #سمانه #shorts Odey Amin - إلعبها صح 0:21 1 year ago 1 047 384 Далее Скачать
تمرين عضلة السمانة | او البطة | منع انتشار الدوالي | gastrocnemius muscle Sara PopFit 10:12 3 years ago 766 684 Далее Скачать
حجم عضلات السمانة مرتبط بجيناتك ولا يمكن تغييره ؟! | اعرف الصح muscle clinic - ماسل كلينك 1:54 2 years ago 79 649 Далее Скачать
#تمرين_ثامر تمارين لعضلة الساق ( السمانة ) إطالة + تقوية Thamer Alshahrani 4:49 4 years ago 183 440 Далее Скачать
هاني رامبود -- التكنيك الرهيب التكنيك الرهيب الذي يعاني من ضعف عضلة السمانة / مترجم GYM / Arabic 1:06 1 year ago 27 402 Далее Скачать
علاج الم وتشنج الربلة السمانة البطة || كشط العضله calf muscle scraping Sukon Med 0:59 1 year ago 1 327 706 Далее Скачать
تمارين لتقوية الساقين في المنزل ⚽️🔥 #odey_amin #كرة_قدم #football #العبها_صح #shorts Odey Amin - إلعبها صح 0:18 1 year ago 553 013 Далее Скачать
تمارين رائعة لعضلات السمانة _ Great exercises for your calves Muscle_Buzz 0:06 2 weeks ago 1 964 Далее Скачать
السمانة ليه مش بتكبر و ايه سبب المشكلة ؟ و ايه حلها ؟ Captain Maged 4:10 2 years ago 9 500 Далее Скачать
علاج الم وشد وتشنج عضلات السمانه(بطة الساق)/الم الساق من الخلف عند الوقوف والمشي /شد عضلات الساق Dr.Khaled Ashraf 5:46 3 years ago 824 137 Далее Скачать
سر تكبير عضلة سمانه لاعب كرة القدم 🔥🦵⚽️#shorts #السمانه #عضلة_السمانه#football #كرة_قدم #odey_amin Odey Amin - إلعبها صح 0:30 2 years ago 588 120 Далее Скачать
Beware the mistakes of calf training / Learn the correct technique for exercising the calf muscle Big Jantee 8:05 2 years ago 204 765 Далее Скачать
